Douleur chronique : comment expliquer l’impact sur le sommeil en 2 phrases
La douleur chronique ne s’arrête pas forcément quand on se couche : elle peut rendre l’endormissement difficile, provoquer des réveils nocturnes et empêcher le sommeil d’être réparateur. En retour, le manque de sommeil augmente souvent la sensibilité à la douleur, l’anxiété et la fatigue diurne , ce qui peut entretenir un cercle difficile à briser. Ces deux phrases peuvent servir de point de départ pour expliquer la situation à un proche ou à un professionnel de san
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